Гормональный код красоты и молодости

Старт 1 июля

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИН 35+

Пошаговый план действий, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье до, во время и после наступления менопаузы.

КОМУ ПОДХОДИТ ПРОГРАММА?

Вам 35+ лет и вы хотите замедлить процесс угасание яичников, планируете долгожданную беременность.

Вам 45+ лет и вы хотите мягко войти в менопаузу без неприятных симптомов и серьезных последствия для здоровья

Вам 55+ лет и вы хотите сохранить качество жизни и здоровье после наступления менопаузы. Быть энергичной с блеском в глазах, полной сил и желаний женщиной.

— «А что вы хотите? Это возраст! Терпите».

Составите индивидуальный план действий на годы вперёд. Помните 20 % правильных действий дают 80% результата!

Доктора превентивной медицины дадут Вам индивидуальные рекомендации на основе ваших анализов.

Научитесь работать с триггерами, вызывающие тяжелое течение климакса: стресс, бессонница, лишний вес, нарушения в работе щитовидной железы.

Получите готовые схемы по восполнению дефицитов витаминов и минералов, коррекции дефицитов половых гормонов.

Сохранить красоту, активную жизнь и здоровье!

Вводный модуль. Самодиагностика
Тестирование и диагностика вашего состояния

Вы узнаете:

• Без анализов с помощью специальных тестов сможете понять какие гормональные нарушения у вас наблюдаются.
• Перечень анализов и обследований для участия в обучении (данный перечень является рекомендованным, но не обязательным для прохождения программы. Интерпретация и комментарии по результатам вы будете получать на протяжении всех модулей).
• Пройдете тестирование на тревожность и депрессию и оцените свой уровень стресса

ПРОГРАММА

Доп. материалы:

• Базовый и расширенный список анализов рекомендуемый ежегодный план обследования с пояснениями и оптимальными значениями

В результате:
- Сможете самостоятельно по результатам тестов понять и проанализировать свой гормональный фон, выявить нарушения и дефициты
- Будет знать, какие показатели здоровья и на каком уровне необходимо контролировать.

Вы узнаете:

• Половые гормоны - основа красоты и молодости
• Эстрогены. Прогестерон. Тестостерон . Как понять, есть ли дефицит половых гормонов? Первые признаки, которые вы можете определить самостоятельно.
• Что нарушает гормональный баланс- ревизия образа жизни, возрастные изменения.
• Эстрогенодоминирование есть ли такой диагноз и что с ним делать?
• "Про Гормональное питание" и другие способы поддержки здорового уровня гормонов.
• Что делать если у вас есть дефицит половых гормонов. Правильная коррекция дефицитов.
• КОК: вред или польза? Как и сколько можно их пить.
• Когда можно применять заместительную гормональную терапию, кому она необходима и когда. Как правильно подобрать ЗГТ.

Доп. материалы:

• Оценка состояния женщины в менопаузальном периоде
  
• Метод визуальной оценки менструальной кровопотери
• Чек-ап перед назначением КОК и заместительной гормональной терапии

В результате:
- сможете самостоятельно по результатам анализов понять и проанализировать свой гормональный фон, выявить нарушения и дефициты
- поймете как восстановить дефицит половых гормонов, отсрочить менопаузу, мягко войти в климакс, повысить качество жизни после наступления менопаузы.
- получите всю необходимую информацию по КОК и ЗГТ

Вы узнаете:

• Что такое стресс . Виды стрессоров, запускающие изменения в организме.
• Признаки избытка и дефицита кортизола.
• Нутрициологические и немедикаментозные способы коррекции стрессоустойчивости .
• Методы повышения адаптивных возможностей организма,:гипоксические тренировки, пептидная биорегуляция, адаптогены.Схема нутритивной коррекции стресса

В результате:
- Поймете, как привести кортизол в норму и восстановить работу надпочечников с помощью немедикаментозной терапии

- Получите набор нутрициологической поддежки при стрессе

Вы узнаете:

• Мелатонин - ключ к восстановлению организма, гормон молодости.
• Причины нарушения его выработки и методы восстановления
• Нутрициологические способы коррекции
• Биохакинг сна

Доп. материалы:

• Схема нутритивной коррекции для нормализации сна

В результате:
- Научитесь повышать уровень мелатонина естественным путем
- Решите вопрос с бессонницей

Бонус:

• Способы самопомощи при бессоннице

Вы узнаете:

• Внешние проявления инсулинорезистентности. Диагностика инсулинорезистентности
• Опасность инсулинорезистентности и последствия
• Что вызывает и провоцирует инсулинорезистентность
• Все ли калории одинаковы? Инсулин: друг или враг?
• Подводные камни в питании
• Стратегия борьбы с инсулинорезистентностью
• Дробное питание или интервальное голодание - какое питание показано вам?
• Нутрицевтики для контроля над инсулинорезистентностью.
• Медикаментозное лечение.

Доп. материалы:

• Схема нутритивной коррекции для нормализации сна

В результате:
- Поймете есть ли у вас инсулинорезистентность и на что она влияет в вашем организме
- Научитесь контролировать и снижать свой инсулин при помощи питания и нутрицевтики
- Будете знать, когда пора подключать медикаментозное лечение и какое именно
- Начнете сбрасывать вес.

Бонус:

• 8 техник, как не переедать

Вы узнаете:

• Что такое белки, жиры, углеводы, их содержание в пище. Где брать белок, полезные жиры. Насыщенные жиры: вред? Полиненасыщенные . Что такое простые и сложные углеводы, какие углеводы необходимы организму. Фруктоза. Лактоза. Глютен - кому когда сколько?
• Сахарозаменители: как выбрать?
• Калорийность пищи: надо ли считать калории? Количество приемов пищи .
• Как выбрать питание . Кето, LCHF. Интервальное Голодание. Обзор современных методик питания.
• FMD -диета - основной протокол anti-age питания

Доп. материалы:

• Пример протокола FMD-диеты
• Полная характеристика масел
• Инструкция как читать этикетки

В результате:
- Разберетесь раз и навсегда в вопросе правильного питания. Вы точно будете знать, какое питание показано именно вам.

Вы узнаете:

• Как работают гормоны щитовидной железы.
• Нутриенты для правильной выработки гормонов. Йод, селен. Железо, цинк, тирозин
• Основные проблемы:узлы. План действий.
• Гипотиреоз - признаки , причины и план восстановления. Тканевой гипотиреоз.
• Метод диагностики гипотиреоза в домашних условиях. Всегда ли нужен тироксин.

Доп. материалы:

• Схема нутрициологической коррекции щитовидной железы
• Основной температурный тест Барнс

В результате:
- Поймете есть ли у вас проблемы с щитовидной железой и что с ними делать
- Получите план действий при узлах ЩЖ
- Узнаете как компенсировать недостаток гормонов ЩЖ, какие микроэлементы и в каких дозировках необходимы для правильной работы ЩЖ.

● 20 лет врачебной практики
● Врач превентивной медицины. Выпускница международного института интегративной превентивной и антивозрастной медицины Preventage
● Практикую системный подход к управлению эндокринной системой
● Знаю секреты гармонии гормонов
● Более 15000 пациентов доверили мне свое гормональное здоровье

Я, Либеранская Наталья Сергеевна, врач-эндокринолог

Почему эндокринология?
Это самая точная и логичная из всех медицинских наук. В ней я вижу стройность, стабильность, упорядоченность.

@liberanskaya

https://vk.com/dr_liberanskaya

БОНУСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ Пакетов "Рекомендации"
и "Базовый"

8000 ₽ — ваша выгода даже без учёта скидки!

Дополнительный практикум по коррекции стресса стоимостью 8000 ₽ в подарок!
+ 19 уроков антистрессовой комбинированной терапии:

Как построена программа?

Длительность программы 60 дней.Курс будет проходить на учебной платформе GetCourse.Вы можете заниматься в удобное время. Уроки уже записаны. Доступ к первому модулю откроется 1 июля в 9:00 мск. Сразу после покупки вам открыт модуль самодиагностика.

ИП ЛИБЕРАНСКАЯ НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН 290127315406
ОГРНИП 321784700126882

Политика конфиденциальности
Договор-оферта